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♯２２７ グルコーススパイク対策2025年10月24日糖尿病と薬☆本日のポイント 血糖値の急上昇を抑えるため･･･料水を飲む 早食い 食後はじっとしている、あ･･･るだけでなく、食後の眠気や集中力低下にもつながりま･･･- どんなに『自由時間』を確保しても、結局眠ってしまう2025年10月23日藤崎葵のおうちごはん日記ルトさんが来てくれるので眠気が来てもちょっとで起･･･異様な眠気がorz 食後に軽い頭痛+寒気+頭･･･荷試験といって食後の血糖値の推移をみると 食直後･･･
- 朝・昼・夜の血糖値コントロールで痩せ体質を作る2025年10月23日chisanatobiraのブログikoです 朝・昼・夜の血糖値コントロールで痩せ体･･･/dL が正常範囲 食後は上昇しますが上昇の･･･dLメリット:午後の眠気が少なく、間食の欲求が･･･
- 「糖質オフでも満足!めぐりを保つお昼ごはん術」【糖質制限実践シリーズ第5話】2025年10月23日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリーっぱいにしたいけど午後の眠気は避けたい」そんな悩･･･を完成させましょう✨食後に温かいお茶を一杯飲･･･ればOK✨腸が整うと血糖値もエネルギーも安定して･･･
- 妊娠体質は血の巡りが大事! 冷えを卒業して体温36.8℃になった私の食習慣2025年10月23日35歳からの頑張らないストレスフリーな妊活法助ける食材を積極的に③ 血糖値を穏やかに保つ食べ方･･･げます それだけでも食後のだるさや眠気がなくなり体が軽く感じられ、ホルモンバランスも整い結果的に･･･
- 食後のコーヒー2025年10月23日やさしい光を揺れる心に~HSS型HSPのCalm Life~度か一緒にとりました。「食後のコーヒーだけは飲み･･･酸増加、脂肪分解)・血糖値の上昇抑制・抗酸化作･･･上昇・血糖値の安定が眠気やイライラ抑制・消化負･･･
- 体こそが私自身2025年10月21日m-komakoのブログしていました。その頃から食後の眠気が凄くあって椅子に座って･･･色々な動画やネットなどで血糖値スパイクが原因なのは理解出来たけどどうしたら血糖値が急激に･･･
- 血糖コントロールと 体脂肪蓄積の関係2025年10月21日モテ痩せブログ 絶対に痩せて幸せになろうロールと体脂肪蓄積の関係食後の眠気やだるさを感じたことはありませんか?それは血糖値の乱高下が原因かもしれません。実は、血糖コントロールの良し悪しが、脂肪･･･
- イヌリン500g【血糖値と便秘に】効果を徹底検証!今すぐ試す価値あり2025年10月21日beauty-reviewlabのブログ性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方･･･りません。しかし、食後の眠気が以前より軽減されたような気がします。**どんな人におす･･･
- 食後の血糖値に!イヌリン500g徹底比較レビュー【LOHAStyle】2025年10月20日beauty-reviewlabのブログ性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方･･･かりませんが、以前よりも眠気が少なくなったように感じます。* **満腹感:** ･･･
